ट्रिपल एस ओ न्यूज, बीकानेर, 11 नवम्बर 2025। रोटरी क्लब बीकानेर रॉयल्स द्वारा “अपना घर” वृद्धाश्रम में आयोजित दो दिवसीय योग शिविर ने वरिष्ठजनों के जीवन में नई चेतना, ऊर्जा और आत्मबल का संचार किया। इस आयोजन ने यह संदेश दिया कि वृद्धावस्था में भी योगाभ्यास शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित कर जीवन को संतुलित और प्रसन्न बना सकता है।
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| बीकानेर में रोटरी क्लब बीकानेर रॉयल्स का दो दिवसीय योग शिविर — 100 से अधिक वृद्धजन हुए लाभान्वित |
दो दिनों तक चले इस शिविर में योग गुरु रोटे सुरेश कुमार व्यास के मार्गदर्शन में वृद्ध प्रतिभागियों ने योग, प्राणायाम, ध्यान और सहज आसनों की श्रृंखला का अभ्यास किया। उन्होंने प्रतिभागियों को शरीर की क्षमता और आयु के अनुसार सरल, सुरक्षित एवं उपयोगी योग तकनीकें सिखाईं। प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से उन्होंने मन की स्थिरता, सकारात्मक सोच और आत्मिक शांति पर विशेष बल दिया।
योग गुरु व्यास ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से वृद्धावस्था में चलने-फिरने की क्षमता, फेफड़ों की कार्यक्षमता, रक्त संचार, पाचन तंत्र और मानसिक संतुलन में सुधार होता है। उन्होंने कहा कि “योग कोई कठिन साधना नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक सरल कला है, जिसे अपनाने से व्यक्ति हर उम्र में स्वस्थ और प्रसन्न रह सकता है।”
शिविर के दौरान सुबह-सुबह “अपना घर” परिसर में ऊर्जा से भरा वातावरण बना रहा। शांत संगीत के बीच वरिष्ठ नागरिकों ने ध्यान और योगासन करते हुए अपने मनोबल को दृढ़ किया। कई प्रतिभागियों ने साझा किया कि योग के अभ्यास से उन्हें मानसिक शांति, नींद में सुधार और आत्मविश्वास की अनुभूति हुई है।
रोटरी क्लब अध्यक्ष सुनील चमड़िया ने बताया कि यह शिविर केवल एक स्वास्थ्य कार्यक्रम नहीं, बल्कि समाज में वरिष्ठ नागरिकों के सम्मान और उनकी गरिमा को पुनर्स्थापित करने की दिशा में सार्थक प्रयास है। उन्होंने कहा कि रोटरी क्लब रॉयल्स ने हमेशा समाज के हर वर्ग के उत्थान के लिए कार्य किया है और भविष्य में भी वरिष्ठजनों के कल्याण हेतु ऐसे आयोजन नियमित रूप से किए जाएंगे।
क्लब सचिव इंजी. विपिन लड्ढा ने जानकारी दी कि शिविर में 100 से अधिक वरिष्ठ नागरिकों ने भाग लिया और पूरे आयोजन के दौरान सकारात्मक, शांत और प्रेरणादायक वातावरण बना रहा। क्लब सदस्यों ने प्रत्येक सत्र में सहयोग दिया तथा “अपना घर” प्रबंधन ने भी इस पहल को वृद्धजनों के जीवन-स्तर में सुधार लाने वाला कदम बताया।
कार्यक्रम के अंतिम दिन सामूहिक ध्यान और प्रार्थना सत्र का आयोजन हुआ, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। समापन अवसर पर रोटरी क्लब की ओर से सभी प्रतिभागियों को योग अभ्यास पुस्तिका और पौधे भेंट किए गए, ताकि वे घर पर भी योग के प्रति प्रेरित रह सकें।
यह आयोजन “स्वस्थ वृद्धावस्था – सशक्त समाज” के संदेश को बल देता है। रोटरी क्लब बीकानेर रॉयल्स का यह प्रयास समाज के अन्य सेवा संगठनों के लिए भी प्रेरणा स्रोत बन गया है, जिसने यह साबित किया कि उम्र चाहे जो भी हो, योग जीवन में आत्मबल और आशा का नया अध्याय खोल सकता है।
